В човешките тела,колагене толкова важен, колкото сърцето в тялото ни.Помага ни да останем млади и здрави.Когато се раждаме, колагенът е на максимум, но с напредването на възрастта се получава дефицит на колаген и ние остаряваме.Стареенето обаче може да се забави чрез приемане на добавки с колаген.Но проблемът тук е, че в тялото ни има 28 вида колаген и е много необходимо да разберем кой вид какво прави, за да не предозираме другия вид.Така че, прочетете, за да сте млади и здрави.
Фигура-но-1-Видове-колаген
➔ Контролен списък
1. Какво е колаген?
2. Как колагенът функционира в тялото?
3. Разновидности на колаген: Какви са различните видове?
„Точно както косата ни расте естествено, колагенът е протеин, който тялото ни произвежда редовно.“
Фигура № 2-какво-е-колаген
Удивително е да се отбележи, че в човешкото тяло около 30% от протеиновото съотношение се притежава от колаген, а в сравнение с цялата телесна маса протеините съставляват 14-16%.Колагенът присъства навсякъде, точно като въздуха на Земята;например можете да го намерите в органи, чревни лигавици, кости, кожа и всяка друга част от човешкото тяло.
2) Какво прави колагенът в тялото?
Следните са ролите на колагена в нашето тяло:
Фигура № 3 Каква е ролята на колагена в организма.
✓В кожата -поддържа мека, еластична, здрава и без бръчки.
✓Горен слой на органи и черва - действа като защитен слой
✓Вътрешни кости - помага при формирането на костите, увеличава плътността и забавя остеопорозата
✓В ставите - помага при формирането им, когато действат като точки на закрепване и амортисьори
✓нокти -Колагенът изгражда кератин, който след това прави ноктите.И така, колагенът е отговорен за растежа и здравето на ноктите
✓Косми -Основният протеин, кератинът, в космите, идва от определена аминокиселина на колагена, така че основно колагенът прави космите.Плюс това, слоят на дермата, в който присъстват космените фоликули (корените), е изграден основно от колаген.
✓Кръвоносни съдове -Колагеновите влакна се намират под вътрешния слой на кръвоносните съдове под формата на мрежа.Освен това те осигуряват структурна опора и по време на нараняване действат като магнит за лечебните агенти и помагат за възстановяването.
✓Между мускулните нишки -действа като лепило за мускулите, като ги държи свързани заедно и осигурява еластичност на тъканите.Те също така функционират като среда за предаване на контрактилна сила от мускулите към скелета (кости, сухожилия, връзки).
3) Какви са различните видове колаген?
Фигура № 4-Какви-са-различните-видове-колаген
Учените са открили над 28 видаКолагени те са класифицирани въз основа на техните строителни материали, структурно разположение и функции, които изпълняват.
От тези 28 вида има 5 колагена, които имат най-голям ефект, като например;
а) Колаген тип I(най-изобилен)
б) Колаген тип II
в) Колаген тип III(най-изобилен)
г) Колаген тип V
д) Колаген тип X
а) Колаген тип I и неговите приложения
„Колагенът тип I е дълъг протеин с тройна спирала и е изграден от три аминокиселини: глицин, пролин и хидроксипролин.Глициновите остатъци образуват ядрото на тройната спирала, докато пролиновите и хидроксипролиновите остатъци осигуряват гъвкавост и здравина.
Можете да прецените значението на колаген тип I от неговата първа позиция в категорията за именуване, тъй като той се състои от 90% от целия колаген в човешкото тяло, особено в кожата, костите и съединителните тъкани (сухожилия, връзки, хрущяли).
➔ Използване на колаген тип I
Тъй като колагенът от тип I е в изобилие в кожата и костите, можете да прецените, че основната му функция е да поддържа кожата млада и да поддържа здравината на костите - подробностите за които са дадени по-долу;
✓Здраве на кожата:Ако имате бръчки, отпуснатост или грапавост по кожата си, тогава основният проблем е дефицитът на колаген тип I.
✓Мускулна контракция: Колаген тип I също е важен за мускулната контракция.Помага за свързването на мускулните влакна и им позволява да се свиват и отпускат.
✓Образуване на кръвоносни съдове:Колаген тип I също е важен за образуването на кръвоносни съдове.Помага за образуването на стените на кръвоносните съдове и ги поддържа здрави и здрави.
✓Заздравяване на рани:Колаген тип I също е важен за заздравяването на рани.Помага за образуването на краста върху раната и осигурява рамка за растеж на нова тъкан.
✓Възстановяване на хрущяла:Ставите в човешкото тяло са изградени от мека субстанция, наречена хрущял, и този хрущял е изграден предимно от колаген тип I.Хрущялът действа като амортисьор и точка за намаляване на триенето между две кости.
✓Образуване на костите:Без кости ние сме като дълго парче плат, което лежи на пода.Нашето тяло произвежда костите предимно от колаген тип I.И така, повече колаген тип I означава по-добро производство на кости, по-бързо заздравяване и по-здрава костна структура.
б) Колаген тип II и неговите приложения
„Колагенът тип II се състои от три дълги вериги от аминокиселини, които са преплетени заедно, за да образуват тройна спирала.Тройната спирала осигурява сила и гъвкавост на колаген тип II.”
Той присъства в най-голямо количество в хрущяла на ставата и е отговорен за осигуряването на устойчивост и гъвкавост.Добавките с колаген тип II обикновено се правят от пилешки или говежди хрущял.
➔ Използване на колаген тип II
✓Здраве на ставите:Колаген тип II е най-изобилен в хрущяла, така че има смисъл приемането на неговите добавки да помогне за лечение на костни и ставни заболявания като остеоартрит и др. Той също така помага за отпускане от болки в ставите и добавя мекота към ставите за по-добро движение.
✓Здраве на кожата:Някои изследвания показват, че добавките с колаген тип II могат да намалят появата на бръчки и възрастови петна и да помогнат за подобряване на еластичността на кожата.
✓Здраве на червата:Някои изследвания показват, че добавките с колаген тип II могат да помогнат за защита на вътрешната/външната повърхност на червата и да подобрят храносмилането и усвояването на хранителни вещества.
✓Функция на имунната система:Добавките с колаген тип II също понякога се използват за подпомагане на имунната система в борбата срещу болестите, което води до по-бързо възстановяване от болести.
в) Колаген тип III и неговите приложения
„Структурно, тип IIIКолагенсе образува от три идентични алфа вериги, което го прави хомотример, за разлика от колаген тип I, който се състои от две алфа1 вериги и една алфа2 верига.“
Що се отнася до колаген тип III, това е втората най-разпространена категория колаген в човешкото тяло.Той е широко разпространен в различни тъкани като червата, кръвоносните съдове, матката, кожата и обвивките на органите.Според данните от различни части на човешкото тяло е записано, че съотношението на колаген тип I към тип III е като 4:1 (кожа), 3:1 (органи) и т.н.
Този тип колаген, който се класифицира като фибриларен, създава дълги, тънки влакна, които осигуряват на тъканите здравина и гъвкавост.Освен това помага на раните да зарастват по-бързо.Освен това, той поддържа архитектурата на кръвоносните съдове и други органи, подпомагайки правилното им функциониране.
➔ Използване на колаген тип II
✓Здраве на ставите:Колаген тип III не е толкова изобилен в костите и хрущялите, но присъства и помага за поддържането на други видове хрущяли за поддържане на здравината и здравето на костите.
✓Здраве на кожата:Колаген тип III е много изобилен в кожата, точно както колаген тип I, и помага на кожата да избегне фините линии, които по-късно се превръщат в бръчки.Плюс това, колаген тип III образува структурна мрежа под кожата, за да поддържа кожата стегната, но тъй като колагенът е еластичен, кожата остава разтеглива.
✓Здраве на косата: Tpye III Collagen осигурява суровината за образуването на косми, така че основно подобрява растежа и здравината на косата.Освен това протеин тип III се намира и в скалпа, където има корени на косата.Накратко, приемането на добавки с колаген тип III ще помогне на човек със слаба коса.
✓Заздравяване на рани:Тип III е вторият най-изобилен колагенов протеин в мускулите и органите, а както знаете, колагенът е естествен магнит за заздравяване на клетките;в случай на нараняване, колагенът помага за бързото образуване на нови тъкани.
✓Имунитет:Колаген тип III може да помогне за обогатяване на имунитета чрез предизвикване на производството на бели кръвни клетки.Често се използва в добавки за лечение на автоимунни заболявания и други нарушения на имунната система.
г) Колаген тип V и неговите приложения
„Този тип колаген е класифициран като фибриларен, изтъкан в дълги, подобни на кабели влакна, които придават здравина и гъвкавост на тъканите – той работи с колагени тип I и тип III, създавайки скелето за тъканите и органите.“
Колаген тип V не е толкова изобилен, колкото останалите пет основни вида колаген, но той изпълнява критични функции като изграждането на роговицата на очите, слоевете кожа и коса и плацентарната тъкан.Действайки в извънклетъчната матрица на различни тъкани, като кожа, кости, кръвоносни съдове и плацента, той предлага жизненоважна структурна подкрепа.
➔ Използване на колаген тип II
✓Коса и нокти:Поддържа здравето и здравината на косата и ноктите.
✓Здраве на очите:Това е ключов компонент на роговицата, който допринася за поддържане на формата и яснотата на окото.
✓Устойчивост на кожата:Колаген тип V подпомага поддържането на здравето на кожата, като допринася за нейната здравина и еластичност.
✓Кръвоносни съдове: Колаген тип V формира структурата на стените на кръвоносните съдове, като допринася за тяхната стабилност и правилна функция.
✓Тъканно образуване: Колаген тип V помага на други типове колаген в производството на различни тъкани и органи, така че помага за техния здравословен растеж.
д) Колаген тип X и неговите приложения
„Колагенът тип X се състои от къса тройна спирала от колаген, оградена от два неколагенови домена, NC2 и NC1.“
Той помага за свързването на основни минерали, като калций, с колагеновите влакна, като подобрява здравината на костите - по този начин допринася за здравината на нашата скелетна система.
За разлика от други видове колаген, той не създава дълги влакна, а образува мрежа от по-къси влакна.Тази отделна мрежа осигурява сила и гъвкавост на растежната плоча и калцифицираната област на ставния хрущял.
➔ Използване на колаген тип II
Следват някои употреби на колаген тип X;
✓Специализирана роля:Въпреки че се намира в по-малки количества, отличителната му функция в развитието на скелета подчертава важността му.
✓Преходен знак:Колаген тип X действа като маркер по време на развитието на костите, което показва преминаването от хрущял към твърда кост.
✓Индикатор за плоча за растеж:Неговото присъствие в растежните плочи сигнализира за решаващата трансформация, която е в основата на надлъжния растеж на костите.
✓Фасилитатор на растежа:Подпомагайки този преход, колагенът тип X гарантира, че костите растат както на дължина, така и на здравина, които са от съществено значение за здравото здраве на костите и структурната цялост.
➔ Заключение
Производители на колагенпо целия свят правят специализирани добавки, които са фокусирани върху производството на специфичен тип колаген, като тип I или тип II и други.Важно е обаче да се отбележи, че някои сапроизводители на говежди колаген, някои са от свине, докато други използват смесени животински части - което може да бъде проблем по отношение на качеството и за някои култури (свинският колаген е харам в исляма).
Ние от Yasin обаче се стремим да произвеждаме колаген от всякакви животни, но в специални контейнери, за да гарантираме, че потребителите получават това, което искат.Така че, ако принадлежите към доставчици на протеини или доставчици на колаген на прах, можем да гарантираме, че получавате 100% автентични продукти от нас.
Време на публикуване: 08 септември 2023 г